お年だから　この暑さは　ほんとに　バテバテ

 

でも・・・

食欲は　落ちない・・・・(~_~;)

昨日は　真昼間から　ビール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　夜は　　　がっつり　焼肉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　手打ちうどんが　美味しかったので

お昼ご飯は

 

かま玉うどん作ってみました

おくら　納豆も入れて

 

 

ふー

体重順調(＠_＠;)